BENESSERE IN NATURA CON LO YOGA E LE ERBE 

PLANTFULNESS: PRATICHE DI YOGA, RESPIRO CONSAPEVOLE, CAMMINATA MEDITATIVA E PREPARAZIONE OLEOLITO DI LENTISCO

Vivi un’esperienza indimenticabile alla riscoperta dell’armonia tra corpo, mente e spirito. Un momento unico di benessere da dedicare interamente a sé stessi.

L’attenzione al respiro, le tecniche Yoga e la camminata meditativa ci insegnano a osservarci, a lasciare andare i pesi accumulati, a prepararci nuovamente a ricevere il bello della vita e a ripartire più equilibrati e forti di prima.

Ristabilire il contatto con il nostro corpo significa entrare in contatto con la Natura e le sue parti, di conoscere a fondo la natura interiore delle piante e di entrare in relazione con loro.

Immergiti nella natura più profonda delle cose, dove il profumo della terra sa di lentisco e di elicriso. Tra i nostri incontri plantfulness di benessere in natura, per vivere insieme pratiche lente di yoga, respiro consapevole, camminata meditativa e preparazione di un oleolito alle erbe, sempre diverso e connesso all’anima del luogo.

È tempo di entrare in contatto con il flusso rigenerante della natura e affidare il recupero del benessere alla forza sottile di alberi e piante custodi, simboli dell’anima indomita della Sardegna.

Un patrimonio culturale immenso ricco di storie, preparazioni, tradizioni che attendono solo di essere esplorati e condivisi. 

 

Attività soggetta a un numero minimo di persone (*) : minimo 2 partecipanti

(*) Per esperienza concordare disponibilità e date. Scrivici su info@altrasardegna.it