Descrizione
La libertà di esplorare percorsi suggestivi tra le terre d’acqua di Nurachi, immersi nei sentieri delle campagne fino a costeggiare Riu di Mare Foghe , assaporando le bellezze antiche di Riola Sardo per poi giungere allo Stagno di Cabras, passando per l’Oasi Naturalistica di Pischeredda per giungere allo Stagno di Cabras. Un percorso accuratamente studiato per offrire ogni beneficio possibile al corpo, cuore e mente.
D’altronde si, sa, il Nordic Walking fa più che bene! È la disciplina sportiva più completa che apporta il maggior numero di benefici: se eseguita regolarmente, è capace di far dimagrire, tonificare, rinforzare il sistema immunitario, combattere lo stress e migliorare le articolazioni muscolari.
Un percorso accuratamente studiato per offrire benefici al corpo, cuore e mente. Si sa, il Nordic Walking è la disciplina sportiva più completa che apporta il maggior numero di benefici: se eseguita regolarmente, è capace di far dimagrire, tonificare, rinforzare il sistema immunitario, combattere lo stress e migliorare le articolazioni muscolari. Agisce contemporaneamente ed efficacemente su quattro delle cinque forme di sollecitazione motoria: coordinazione, resistenza, forza e mobilità. È un tipo di camminata adatta a tutti, non pesa sulle articolazioni e non richiede sforzi improvvisi. Il contesto in cui viene praticato questo tipo di attività, poi, svolge un ruolo decisamente chiave per il nostro benessere: aria pura, natura e scenari unici.
Ti aspetta un bel percorso suggestivo, un cammino connotato dalla presenza di numerosi stagni, lagune e paludi che creano un ecosistema naturalistico unico, ricco di vegetazione autoctona e popolato di specie avifaunistiche di estremo interesse.
L’attività comprende:
✔️ Escursione guidata in Nordic Walking
✔️Bastoncini di Nordic walking forniti dallo staff
